La pelle in estate è soggetta all'azione di più fattori che possono compromettere la salute e la bellezza. Il sole non è solo uno dei fattori da cui proteggersi, perchè anche il caldo, i cambi repentini di temperatura, la salsedine, l'aria condizionata e la disidratazione possono mettere a dura prova la nostra pelle.
Ecco, allora, utili consigli per prendersi cura della pelle di viso e corpo durante i mesi più caldi!!
1) Usare sempre la protezione solare. Che tu sia al mare, in montagna o in città, quando ti esponi al sole metti sempre su viso e corpo una crema solare con SPF adeguata al tuo fototipo, almeno 30 minuti prima di esporti al sole, per proteggerti dai raggi UV responsabili di scottature, eritemi ma anche dell'invecchiamento precoce della pelle con la comparsa di macchie e rughe.
Non dimenticare i cinque punti del corpo molto delicati che necessitano di adeguata protezione: labbra, palpebre, orecchie, cuoio capelluto e parte superiore dei piedi!
2) Bevi tanto e mangia sano. Per mantenere la tua pelle sempre idratata, tonica ed elastica, la cosa più importante è bere molta acqua, per favorire il rinnovamento cellulare, prevenire stati di disidratazione e reintegrare i liquidi e i sali minerali persi con la sudorazione. Anche il cibo ha un ruolo molto importante: non dimenticarti di consumare frutta e verdura di stagione.
3) Detergi ed esfolia con delicatezza. Durante l'estate la pelle è già sottoposta a stress e per questo, per la detersione quotidiana è consigliabile usare prodotti delicati, non aggressivi e ricchi di sostanze idratanti ed emollienti. Una volta a settimana dedica del tempo all' esfoliazione: è importante eliminare le cellule morte della pelle effettuando uno scrub, un peeling o un gommage delicati, a base di granuli fini e non troppo abrasivi, mixati con oli idratanti.
4) Idratazione. Ricordati dopo la detersione e dopo la doccia, di applicare una crema idratante, meglio se dalla texture leggera, in gel o acquosa, per idratare senza appesantire. E dopo una lunga giornata al sole, ricorda sempre di spalmare su tutto il corpo una lozione doposole, perfetta per una sensazione di sollievo e freschezza immediata.
5) Ricorri a trattamenti professionali. Per ottenere il massimo dei risultati ti consigliamo di affiancare alla tua beauty routine estive alcuni trattamenti estetici professionali ottimi per nutrire, rinvigorire e rigenerare la pelle di viso e corpo.